BLOG

Open en zonder oordeel kijken naar alles wat zich voordoet, dat is waar Yogapsychologie om gaat. Je leert stoppen met identificeren en daardoor kijk je anders naar jezelf en de wereld.In counseling sessies gebruik ik vaak een heel scala aan methoden, zowel afkomstig...

Ervaring toont aan dat de gestagneerde energie weer gaat stromen, waardoor het lichaam vitaal en flexibel aanvoelt en de geest lichter, creatiever en rustiger wordt.We zien de geest en het lichaam bij Yogapsychologie niet als afzonderlijke entiteiten. De grove vorm...

Ik merkte dat met een overvloed aan voeding in de schappen, het heel verleidelijk is om vooral 'te leven om te eten, en niet te eten om te leven' .We zijn in staat om eetpatronen te doorbreken en bewuste keuzes te maken in de manier waarop we eten. Maar waar baseren...

De geest bedient je met ideeën, plannen, suggesties en wijst je op de gevaren van het leven, of je nou wil of niet. Activiteiten te over in ons dagelijkse leven en met zoveel dingen te doen is het vaak een uitdaging om prioriteiten te stellen. Momenten van rust en...

Er wordt zoveel van ons verwacht dat het normaal lijkt dat we onszelf in allerlei bochten wringen om deadlines te halen en te werken alsof ons leven ervan afhangt. Onlangs stopte ik een maand met het eten van suiker en het effect is indrukwekkend. Daarom deel ik graag...